包裝紙熱量表 紙包裝可以放微波爐嗎

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎，廚房的吸油紙主要功能就是吸取食物上的油脂，很多女生為了減少攝入食物中的油脂就會(huì)在吃飯前用吸油紙把菜里的油吸一吸，那么吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎。

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎1

吸油紙吸食物表面的油是可以稍微減少一點(diǎn)脂肪的攝入，但是這屬于治標(biāo)不治本。脂肪是口入然后身體吸收轉(zhuǎn)換的。要從根本上解決還是要管好嘴，然后合理有效的運(yùn)動(dòng)。

最近，爆出一種新的減肥方法，就是為了減少吃菜的時(shí)候攝入過(guò)多的油脂，事先準(zhǔn)備吸油紙，將有油的菜放在吸油紙上將油脂吸一吸再吃，這樣就可以少攝入一些脂肪，而這個(gè)方法是一個(gè)大學(xué)的表演系的女生發(fā)明的。

這個(gè)方法一在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表，立刻引起了很多人的關(guān)注，有人覺(jué)得這個(gè)方法還不錯(cuò)，可是有人覺(jué)得吸油紙能吸的油太有限了，這種方法根本沒(méi)有用，其實(shí)，減肥一方面看攝入的熱量多少，其實(shí)，更重要的是看你的基礎(chǔ)代謝，如果只注重一個(gè)方面，那減肥是很難成功的，因此，如果盲目的限制飲食，限制油脂的攝入量，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)消耗多余的熱量，那即使暫時(shí)瘦下來(lái)，也是很容易反彈的。

如何用科學(xué)的'減肥方式

一、吃的飲食控制熱量的攝入

如果想減肥的朋友，首要的要記住要管住自己的嘴，因?yàn)楸容^胖的人很多都是美食家，看到食物就特別的親切，特別的想吃，而且喜歡吃一些熱量較高的食物，比如甜品、油炸類食物、各種零食等，這些食物熱量相對(duì)較高，經(jīng)常吃這些食物，會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多的熱量，而這些熱量消耗不掉，就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在皮下，人就會(huì)更加的肥胖。

想減肥的朋友一定要控制住自己的食欲，不能節(jié)食，但是不能不控制飲食，可以多攝入蛋白質(zhì)，少吃一些肉食類的食物，如果能夠做到一口肉四口菜的比例，體重一定可以下來(lái)，而且可以控制住，而且，選擇吃菜的烹飪方法盡量少放油，白灼和蒜蓉的方法都是可以采用的。

二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

想減肥運(yùn)動(dòng)是不能少的，但是不能做一些特別劇烈或者是傷害身體的運(yùn)動(dòng)，俗話說(shuō)：一口吃不成一個(gè)胖子，短時(shí)間也很難變成瘦子，運(yùn)動(dòng)主要是用來(lái)燃燒脂肪消耗熱量的，因此，只要能夠達(dá)到消耗熱量，增加基礎(chǔ)代謝的運(yùn)動(dòng)就可以，關(guān)鍵是持之以恒，這一點(diǎn)非常重要，并且可以采用一些相關(guān)的儀器進(jìn)行監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確的算出每天攝入的食物的總熱量以及每天運(yùn)動(dòng)消耗掉的熱量，看是否消耗的比攝入的多，如果計(jì)算出每天消耗的熱量大于吸收的熱量，那說(shuō)明減肥有效，只要堅(jiān)持下去一定就會(huì)有好的效果。

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎2

面部吸油紙和廚房吸油紙區(qū)別

作用對(duì)象不同。面部吸油紙是用來(lái)去除臉上的油漬的，有助于保持臉部的干凈和妝容持久。廚房吸油紙是用來(lái)去掉食物中的多余油脂的，保持我們?nèi)梭w健康活力。

面部吸油紙有用嗎

有用。一般的紙是起不到吸油作用的，而面部吸油紙的材質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)容易與油分子結(jié)合，具有不錯(cuò)的親油性，可以迅速吸油，并且在物理上、化學(xué)上都不會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。

使用吸油紙要注意什么

使用吸油紙時(shí)不要拉扯皮膚，盡量采用輕按的方式。使用完吸油紙要及時(shí)補(bǔ)擦防曬。如果是擦了防曬霜，使用吸油紙可能會(huì)破壞防曬劑形成的保護(hù)屏障，把防曬劑也吸走。

吸油紙一天用幾次

一天當(dāng)中建議使用吸油紙1-2次即可，這樣可以去除臉上分泌過(guò)多的油脂，保持臉部干凈，若是使用次數(shù)過(guò)于頻繁，會(huì)對(duì)肌膚的保護(hù)層造成破壞，還會(huì)損傷角質(zhì)層。

吸油紙吸完油熱量會(huì)降低嗎3

可以用它將出鍋的油炸食品中多余的油吸掉，這樣我們食用起來(lái)也會(huì)更健康。而且廚房紙的要求很嚴(yán)格，是不添加熒光劑的，所以可以放心的讓它和食物接觸。除此之外，也可以用它擦拭帶有油漬的餐具，擦過(guò)的餐具再清潔就會(huì)很方便了。最好不用這種紙,因?yàn)樗纳a(chǎn)標(biāo)準(zhǔn),不是按直接接觸食品類標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的,細(xì)菌及化學(xué)品會(huì)超標(biāo)。烹飪紙又稱烹調(diào)紙、油紙，或稱LEED烹調(diào)專用紙，像紙一樣，表面很光滑，烤東西的時(shí)候用來(lái)做墊紙，起到不粘作用的。

簡(jiǎn)單的廢物利用自制廚房吸油紙的做法

這就是我們利用廢品制作出來(lái)的吸油紙，純手工，沒(méi)有工業(yè)污染，很安全衛(wèi)生的喲，所以你也可以放心使用。接下來(lái)我們來(lái)看一下自己DIY的吸油紙的做法

1、我們制作吸油紙的原材料，就是這些廢舊的牛奶盒，反正每個(gè)星期總會(huì)有這么一兩個(gè)剩下，都不用花錢再買其它材料了。把它們統(tǒng)一收集起來(lái)備用。

2、我們用剪刀把牛奶盒剪開，把牛奶盒子四四方方的底剪下來(lái)。

3、用指甲揭開牛奶盒的紙皮，里面有兩層的。我們把這兩層紙分開，一片是牛奶包裝盒的外層，而牛奶內(nèi)部帶有防水層的那一片就是咱們要的吸油紙了。

4、把撕好的吸油紙修剪、裁剪成合適的大小，就完工了！

紙包裝可以放微波爐嗎

用紙包著的東西可以放進(jìn)微波爐嗎

看完下邊的東西你就明白可以不可以了，先告訴您一聲，可以微波耽的加熱原理與物質(zhì)結(jié)構(gòu)關(guān)系緊密。微波是一種高頻率的電磁波。微波爐利用其內(nèi)部的磁控管將電能轉(zhuǎn)化成微波，以2450MHZ的頻率振蕩頻率穿透食物，食物內(nèi)的極性分子[比如水，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類]即被吸引以2450MHZ的頻率做振蕩，分子之間互相碰撞產(chǎn)生大量的摩擦熱量，微波爐就是利用這種分子本身產(chǎn)生的摩擦熱量快速加熱食物，因此加熱時(shí)間很短。家庭常用的非金屬?gòu)N房器皿，很多都能用于微波爐烹飪，如陶瓷盤子、陶瓷碗等。如果你對(duì)家里的非金屬?gòu)N房器皿是否適于微波爐使用不清楚，可以將該器皿放入微波爐中（注意不要裝水或其他東西），然后用“高火”加熱1分鐘進(jìn)行檢查。微波爐所用的器皿應(yīng)由非金屬材料制成，絕對(duì)不可使用金屬器皿。微波爐器皿應(yīng)符合如下幾個(gè)條件：

(1)微波透射性好；(2)耐熱性好；(3)耐冷熱沖擊性能好；(4)符合食品衛(wèi)生要求（包括在高溫條件下的衛(wèi)生要求）。如果器皿本身溫度不高，在爐內(nèi)也沒(méi)發(fā)生打火現(xiàn)象，則說(shuō)明該器皿本身微波透射性較好，自身微波損耗不大，也不反射微波，適于微波爐使用；如果器皿本身溫度較高或爐內(nèi)發(fā)生打火現(xiàn)象（如陶瓷碗上的金屬邊可能在微波爐中出現(xiàn)打火現(xiàn)象），則說(shuō)明該器皿的微波透射性不好，自身微波損耗大，且含有反射微波的材料，因而不適于微波爐使用。(1)可使用的器皿。①玻璃烹飪器皿。包括由微晶玻璃制成的器皿，以及硼硅酸玻璃器皿、陶瓷玻璃等耐熱材料器皿。②陶瓷烹飪器皿。細(xì)陶、粗陶、瓷器器皿，即一般陶瓷碗、盤、炒鍋等均可使用。但有金屬飾邊的容器，可能會(huì)起火花或剝落，請(qǐng)勿使用。③耐熱塑料器皿。凡耐熱塑料器皿都可以使用。但用油量多的食物請(qǐng)改用耐熱玻璃或陶瓷器皿。④煎碟。微波煎碟是用作煎、炸烹飪的特制的器皿。例如，煎肉排、煎肉餡餅、炸牛排等。這個(gè)特制的器皿表層涂敷有微波吸收材料，以便吸收微波使它發(fā)熱，食物放在器皿表面受熱而產(chǎn)生煎、炸烹飪效果。為更好地使用煎碟，請(qǐng)?jiān)旈喬刂萍宓恼f(shuō)明書。⑤保鮮膜、耐熱pe袋。烹飪蔬菜時(shí)可用來(lái)覆蓋蔬菜，亦可當(dāng)容器的蓋子使用，但勿直接包裹肉類和油炸食品。

(2)不可使用的器皿。①金屬器皿。鋁鍋、搪瓷鍋和不銹鋼鍋等金屬容器，微波不能穿透，而且碰到金屬時(shí)爐內(nèi)壁會(huì)發(fā)生打火現(xiàn)象，故不能使用。注意，使用金屬器皿時(shí)也容易造成微波爐的損壞。②漆器。漆器上的漆在受熱后可能會(huì)剝落、熔化，產(chǎn)生有害物質(zhì)，容器也可能產(chǎn)生裂痕，請(qǐng)勿使用。③不耐熱的塑料容器。普通塑料容器耐熱性差，不能作微波爐烹飪器皿用。④不耐熱的玻璃容器。食物加油烹飪時(shí)溫度可能很高，易使玻璃容器破裂，故不能使用不耐熱的玻璃容器。有機(jī)玻璃器皿也不宜使用。⑤草、柳、木、竹、紙制品。這些容器短時(shí)間加熱時(shí)可使用，但長(zhǎng)時(shí)間加熱時(shí)，容器可能會(huì)燒焦，請(qǐng)勿使用。微波爐器皿因制作材料的不同，價(jià)格也有較大的差異。塑料的微波爐餐具是品種最齊全、價(jià)格較低的一類。其特征是表里色調(diào)單一，售價(jià)一般在幾元至數(shù)十元。優(yōu)質(zhì)玻璃器皿透明，易于觀察食物烹飪時(shí)的情況，耐熱功能甚佳，但價(jià)格稍貴一點(diǎn)。

紙盒子可以放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)嗎？

時(shí)間較短和低脂肪的食物，而臘紙和有臘質(zhì)的紙杯，都可在微波煮食時(shí)運(yùn)用，然而暢的食物會(huì)使臘溶于食物中，所以，不可用來(lái)煮需時(shí)較長(zhǎng)的食物。同時(shí)，純白色的紙、餐巾和紙碟較有顏色圖案的為佳，因?yàn)樵诩訜岬倪^(guò)程中，部分顏色可能黏在食物上。

牛皮紙包裝可以進(jìn)微波爐嗎

可以的，別加熱時(shí)間太長(zhǎng)就行了。短時(shí)間幾分鐘內(nèi)可以的。注意一下如果牛皮紙內(nèi)層有塑料膜就不適合加熱的，如果只是紙質(zhì)的是可以加熱的。在微波功能下不能使用普通的塑料的，高溫加熱會(huì)釋放毒素對(duì)身體不利的。如果是要用保鮮膜，必須是微波專用的耐熱保鮮膜。其它食物的真空包裝在加熱時(shí)都要去掉的。食物一般可以放到家里的陶瓷盤或陶瓷碗中再擺到微波爐里加熱。

紙盒子可以放到微波爐里面加熱嗎？

可以建議別太久，因?yàn)榧堎|(zhì)不是很適合加熱。望采納

牛奶（帶包裝紙盒的）可不可以放進(jìn)微波爐？

由于微波爐能夠瞬間溫度升高，采用微波爐加熱牛奶，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)遭受到較大的損失。牛奶中的蛋白質(zhì)受到高溫作用，由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉積物出現(xiàn)；牛奶中的氨基酸經(jīng)微波爐加熱后，一部分會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)人體有害的物質(zhì)。牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，其中營(yíng)養(yǎng)的流失就越嚴(yán)重，流失的營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素，其次是乳糖，其中維生素C流失得最厲害，其中的乳糖就會(huì)焦化，而焦糖可誘發(fā)癌癥。而經(jīng)微波爐煮沸后的牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，降低了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

所以，萬(wàn)家寶建議，盡量避免用微波爐加熱牛奶。秋冬季節(jié)可直接將奶瓶放置于60℃的水中幾分鐘即可，這樣能保存牛奶完好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別對(duì)于孩子、老人而言，完好的牛奶營(yíng)養(yǎng)會(huì)更利于他們的身體健康。

紙包裝能用微波爐加熱嗎

如果那層紙是帶鋁箔或錫箔的，或者紙上有印刷一些東西不適合用微波爐加熱。

紙袋子可以放微波爐里打嗎

可以的，因?yàn)槲以囘^(guò)用糖炒栗子的紙袋裝上蘸了蜂蜜的核桃仁，放進(jìn)微波爐一分鐘。至于時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么結(jié)果，這個(gè)真不知道了。

紙可以放進(jìn)微波爐嗎

可能會(huì)焦并產(chǎn)生有毒物體甚至出現(xiàn)燃燒現(xiàn)象而已其實(shí)沒(méi)什么大不了的礎(chǔ)呵呵

燒烤應(yīng)該用錫紙

奔月紙包裝可以放微波爐嗎

有顏色的最好不要用它包裝食物來(lái)加熱。如果是無(wú)色的白的并且是紙盒的，是可以放進(jìn)去加熱的。時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般加熱一個(gè)面包之類的無(wú)油無(wú)水的食物，幾十秒就好了。

紙盒能放在微波爐里嗎

能盒嘩要打開一般加熱幾十秒就可以了要看你需要加熱到什么程度

還有調(diào)多大功率等等還要看雞蛋飯的多少這都是要靠自己以前使用微波爐總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)作出判斷

生瓜的熱量高嗎

生瓜的熱量高嗎

生瓜的熱量高嗎，生瓜葫蘆科植物的一種，它外表為長(zhǎng)棒形，果肉為綠白色，可以生吃，也能涼拌或者炒制以后食用，生瓜的生命力很強(qiáng)，在國(guó)內(nèi)大多數(shù)地區(qū)都有栽培。以下分享生瓜的熱量高嗎？

生瓜的熱量高嗎1

生瓜的營(yíng)養(yǎng)與功效

果實(shí)棒狀，淺綠色，表面光滑，常彎曲，長(zhǎng)30-100cm，果肉致密，綠白。以嫩瓜加工腌制為主，也可炒食，不宜生食。明王世懋撰《學(xué)圃雜疏》（1587）記載：“瓜之不堪生dan而堪醬食者，曰菜瓜”。如華南的蛇形甜瓜、新疆的毛菜瓜、杭州青菜瓜。植物學(xué)特征、生物特性及栽培技術(shù)等均與薄皮甜瓜相近。

菜瓜為葫蘆科植物越瓜的果實(shí)，為一年生攀援或匍匐狀草本。莖有棱角，被有多數(shù)刺毛，葉互生，葉片為卵圓形或腎形，寬與長(zhǎng)略相等。果肉質(zhì)，長(zhǎng)圓筒形，外皮光滑，有縱長(zhǎng)線條，綠白色或淡綠色。果肉白色或淡綠色，汁多、質(zhì)脆。生于溫?zé)釒?，我?guó)各地多有栽培，為一般大眾蔬菜瓜果，可生食。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菜瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季極佳的消暑蔬菜，它含豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季，最適宜用菜瓜涼拌食用。

食用功效

生瓜性味甘、微寒、無(wú)毒，有消暑止渴、利腸胃、解酒毒、利小便的功用。

適用人群

一般人都可食用。

禁忌人群

胃寒、女子來(lái)潮痛經(jīng)者禁食。

生瓜的營(yíng)養(yǎng)信息

熱量(大卡)37.00

碳水化合物(克)11.00

脂肪(克)0.10

蛋白質(zhì)(克)2.00

纖維素(克)3.90

維生素A(微克)52.00

維生素C(毫克)4.00

維生素E(毫克)1.03

胡羅卜素(微克)310.00

硫胺素(毫克)0.05

核黃素(毫克)0.09

煙酸(毫克)1.00

膽固醇(毫克)0

鎂(毫克)29.00

鈣(毫克)45.00

鐵(毫克)0.10

鋅(毫克)0.23

銅(毫克)0.07

錳(毫克)0.28

鉀(毫克)95.00

磷(毫克)65.00

鈉(毫克)3.90

硒(微克)0.51

生瓜的熱量高嗎2

生瓜的功效與作用

生瓜

來(lái)源：生瓜(Cucumis melo L Var Flexuosus Naud)，又稱菜瓜、羊角瓜，屬葫蘆科植物。

生瓜在我國(guó)各地均有栽培，夏季果熟時(shí)采收。

營(yíng)養(yǎng)成分主要有：

水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、灰分、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉鎂。

生瓜是夏季菜蔬之一，多以甜醬漬后再食，味美可口。

藥用價(jià)值：

生瓜性味甘、微寒、無(wú)毒，有消暑止渴、利腸胃、解酒毒、利小便的功用。

熱甚煩渴：

生瓜一根，食后可消暑解渴。

吃菜瓜的好處

1、菜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,每碳水化合物2.9克,熱量15千卡,粗纖維0.6克,灰分0.3克,鈣24毫克,磷11毫克,鐵0.2毫克,胡蘿卜素0.02毫克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.03毫克,尼克酸0.2毫克,抗壞血酸6毫克。菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等。在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用。

2、菜瓜具有清熱、利尿、解渴、除煩、滌胃、清暑、益氣等功效,主治煩熱口渴、小便不利、解酒毒、敷瘡療。

3、菜瓜偏寒性,而且它的果肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,另外它還含有豐富的礦物質(zhì)磷、鈣、鐵以及糖、檸檬酸、維生素A原、B族維生素、維生素C等,是最適合盛夏酷暑食用的菜肴之一。

4、菜瓜是一種偏寒性的瓜果,所以在炎熱的夏季食用菜瓜,特別是涼拌或者炒制,可以起到消暑熱的作用。夏季人們總是胃口不佳,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎斯?可以起到促進(jìn)食欲的效果。

5、菜瓜中含有大量的水分,食用后可以為人體補(bǔ)充水分,而且菜瓜中還含有磷、鈣等礦物質(zhì)元素,有利于幫助消除人體因燥熱而引起的心煩情緒。

6、菜瓜中還含有少量的維生素C,而我們知道維生素C是一種抗氧化劑,能夠消除人體內(nèi)的自由基,淡化皮膚的色斑等,使皮膚變得白皙水嫩。

菜瓜的選購(gòu)方法

新鮮的菜瓜呈鮮艷的綠色,具有果蔬的香味。外觀為棒狀。肉色白或淡綠,不新鮮的菜瓜沒(méi)有果蔬的香味,顏色也沒(méi)有那么鮮。

菜瓜的副作用

1、食菜瓜要適量。菜瓜生食多冷中動(dòng)氣,令人心痛,臍下癥結(jié),發(fā)諸瘡。又令人虛弱不能行,不益小兒。天行病后不可食。又不得與牛乳酪及鲊同食。

2、菜瓜能暗人耳目。觀驢馬食之即眼爛,病目者忌食。

3、脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛之人忌食生冷菜瓜,女子月經(jīng)來(lái)潮期間和有寒性痛經(jīng)者忌食生菜瓜。

生瓜的熱量高嗎3

1生瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

1、生瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

生瓜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的特色菜品，它不但含有水分和蛋白質(zhì)，還有大量的脂肪和碳水化合物，另外膳食纖維、胡蘿卜素以及尼克酸和多種維生素等，也是生瓜中最重要的存在，平時(shí)人們食用生瓜能快速吸收營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的正常代謝。

2、生瓜能清熱解毒

生瓜是一種味甘性寒的特色菜品，清熱解毒是它最重要的功效，最適合人們?cè)谙奶焓秤?，可以有?zhǔn)備減少中暑的發(fā)生，另外生瓜中的微量元素還能調(diào)節(jié)人類神經(jīng)，減少抑郁、煩悶等不良情緒的出現(xiàn)。

3、生瓜能解毒通便

生瓜有多種保健功效，它可以消腫利尿，對(duì)人類的小便不利有很好的緩解和治療功效，另外生瓜還能解毒，它可以提高肝細(xì)胞的活性，加快毒素的分解和排泄，特別是對(duì)人體內(nèi)的.酒精毒素有良好的清理作用，平時(shí)喝酒以后吃些生瓜，就能起到快速解酒的功效。

2生瓜的選購(gòu)技巧

1、看外形

生瓜應(yīng)選擇新鮮，瓜體周正，表面光滑無(wú)疙瘩，不傷不爛者。

2、看大小

生瓜個(gè)頭應(yīng)大小適中，每個(gè)大約重1000克左右為佳。

3、看鮮嫩程度

生瓜的瓜皮和瓜子有很多用途，但發(fā)育到硬皮階段的西葫蘆通常有堅(jiān)硬或半堅(jiān)硬的瓜子，這種瓜皮硬、瓜子成熟的西葫蘆一般不太理想，而且，硬瓜皮的生瓜果肉常是多纖維的。因此，西葫蘆要選擇色鮮質(zhì)嫩者。

可捏一捏，如果發(fā)空、發(fā)軟，說(shuō)明已經(jīng)老了;也可用手指甲掐一掐，指甲印掐過(guò)的地方為綠色、并好像有水要流出的較嫩，若指甲掐過(guò)的地方為黃色，發(fā)干的，就是老的。

3生瓜的功效與作用

一、生瓜的功效

生瓜性寒、味甘，入肺、胃、腎經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為生瓜具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。生瓜含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。

二、生瓜的作用

1、生瓜富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。

2、生瓜調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。

3、生瓜利水通淋?？芍嗡[、腹脹、黃疸、淋病、能清熱潤(rùn)肺，可幫助身體的新陳代謝。

4、生瓜瓜肉質(zhì)較為細(xì)致，肉多而質(zhì)感強(qiáng)，香甜可口，有開胃的作用。

5、長(zhǎng)老了的生瓜瓜，可以挖去粗糙的瓜肉和瓜瓤，利用葫蘆瓜的外殼，曬干后，來(lái)做盛水或酒的器皿。

4生瓜貯藏保鮮法

窖藏：準(zhǔn)備窖藏的生瓜宜選用主蔓上第二個(gè)瓜，根瓜不宜貯藏。生長(zhǎng)期間最好避免生瓜直接著地，并要防止陽(yáng)光暴曬。采收時(shí)謹(jǐn)防機(jī)械損傷，特別要禁止?jié)L動(dòng)、拋擲，否則內(nèi)瓤震動(dòng)受傷易導(dǎo)致腐爛。西葫蘆采收后，宜在24—27℃條件下放置2周，使瓜皮硬化，這對(duì)成熟度較差的生瓜尤為重要。

堆藏：在空室內(nèi)地面上鋪好麥草，將老熟瓜的瓜蒂向外、瓜頂向內(nèi)依次碼成圓堆形，每堆15—25個(gè)瓜，以5—6層為宜。也可裝筐貯藏，筐內(nèi)不要裝得太滿，瓜筐堆放以3—4層為宜。堆碼時(shí)應(yīng)留出通道。貯藏前期氣溫較高，晚上應(yīng)開窗通風(fēng)換氣，白天關(guān)閉遮陽(yáng)。氣溫低時(shí)關(guān)閉門窗防寒，溫度保持在0℃以上。

架藏：在空屋內(nèi)，用竹、木或鋼筋做成分層的貯藏架，架底墊上草袋，將瓜堆在架子上，或用板條箱墊一層麥秸作為容器。此法透風(fēng)散熱效果比堆藏好，貯藏容量大，便于檢查，其它管理辦法同堆藏法。

嫩瓜貯藏：嫩瓜應(yīng)貯藏在溫度5—10℃及相對(duì)濕度95%的環(huán)境條件下，采收、分級(jí)、包裝、運(yùn)輸時(shí)應(yīng)輕拿輕放，不要損傷瓜皮，按級(jí)別用軟紙逐個(gè)包裝，放在筐內(nèi)或紙箱內(nèi)貯藏。臨時(shí)貯存時(shí)要盡量放在陰涼通風(fēng)處，有條件的可貯存在適宜溫度和濕度的冷庫(kù)內(nèi)。在冬季長(zhǎng)途運(yùn)輸時(shí)，還要用棉被和塑料密封覆蓋，以防凍傷。一般可貯藏2周。