不持久硬度不夠是什么原因，早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理，早謝這件事情對于任何一位健康的男性而言都是重大的打擊，這也是一種常見的男科疾病，是可以積極的治療的，下面就為大家分享早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理。

早謝時(shí)間短怎么辦調(diào)理1

早泄時(shí)間短，一般是指男性射潛伏時(shí)間較短。早泄是男性較常見的性功能障礙，可分為原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄。原發(fā)性早泄通常是指從初次性交開始，在進(jìn)入陰道一分鐘左右射，繼發(fā)性早泄通常在三分鐘內(nèi)的射。早泄可通過心理調(diào)理、行為調(diào)理、藥物調(diào)理、手術(shù)調(diào)理等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、心理調(diào)理：長期的焦慮、抑郁等情緒，容易造成交感神經(jīng)興奮，引發(fā)海綿體神經(jīng)射閾值降低，從而導(dǎo)致早泄。建議放松心情，保持規(guī)律的作息，多參加戶外活動以緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助；

2、行為調(diào)理：可通過動-停法和擠壓法進(jìn)行訓(xùn)練。動-停法指男生可在產(chǎn)生射沖動時(shí)，暫時(shí)停止刺激海綿體的行為，等到射沖動完全消失后，再次刺激海綿體。擠壓法與動-停法的原理相似，需要男生在有射沖動時(shí)，用手壓迫海綿體頭，直到射沖動完全消失，以提高海綿體對刺激的耐受能力，并控制射的能力，這兩種操作方法都需要在射前重復(fù)數(shù)次；

3、藥物調(diào)理：可使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行調(diào)理，或海綿體頭局部應(yīng)用利多卡因氣霧劑，可利用其局部麻醉作用來延長射潛伏時(shí)間。如果是由于前列腺炎、包皮龜?shù)念^炎等生殖系統(tǒng)炎癥導(dǎo)致的早泄，可選用紅霉素、左氧氟沙星等抗生素治療原發(fā)疾病，并多喝水，勤排尿；

4、手術(shù)調(diào)理：如果口服藥物不能改善早泄情況，可以考慮行海綿體背神經(jīng)切斷術(shù)改善。

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早泄是臨床上常見的疾病，主要發(fā)生在青年男性。早泄是指性生活時(shí)間過短，性生活時(shí)間不超過兩分鐘，短于兩分鐘，這種情況就叫早泄。早泄的治療和調(diào)理還是要找到造成早泄的原因，才能有針對性的進(jìn)行治療和調(diào)理，具體如下：

第一、如果早泄是包皮過長、包皮炎、龜?shù)念^炎引起的，應(yīng)該盡早做包皮環(huán)切手術(shù)，治療包皮炎、龜?shù)念^炎。

第二、如果是腎虛、腎虧、腎氣不足引起，服用具有補(bǔ)腎、益氣、壯陽的中藥，對于延長性生活時(shí)間會起到一定的作用。

第三、早泄也跟性生活的頻率過少或者與性生活的經(jīng)驗(yàn)不足有關(guān)，隨著性生活次數(shù)的增加，性經(jīng)驗(yàn)的提高，早泄的現(xiàn)象也會逐步得到改善。

早泄是最常見的男性性功能障礙類型之一，可以通過藥物治療、心理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療，同時(shí)也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，可以吃清淡、性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮唧w分析如下：

1.藥物治療：達(dá)泊西汀是目前主要的治療藥物。在中醫(yī)的說法中，早泄多由腎氣不固、心神兩虛、氣不固攝等所致。早泄患者可以在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，使用金匱腎氣丸、知柏地黃丸、附子理中丸等中藥進(jìn)行治療，具有補(bǔ)腎健脾、益腎固精、滋陰降火等功效。

2.心理治療：一般可以通過性感集中療法進(jìn)行治療，讓患者克服心理障礙，從而延長性生活時(shí)間。心理咨詢的目的是幫助患者正確認(rèn)識性生活，學(xué)會控制和延遲射，增強(qiáng)對性生活的自信，消除對性生活的緊張和焦慮情緒，增進(jìn)與性的伴侶的.溝通和交流。

3.手術(shù)治療：早泄的手術(shù)治療主要指海綿體背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)，是對藥物治療、心理治療無效者的補(bǔ)充治療。海綿體背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)是目前國內(nèi)治療早泄一種手術(shù)方法，因存在損傷神經(jīng)引起性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要嚴(yán)格把握手術(shù)適應(yīng)癥。

4.飲食調(diào)理：維持飲食宜豐富，營養(yǎng)宜均衡，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物。

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第一種是鍛煉：通過鍛煉的方法治療陽痿早泄，建議方法如下：

一、堅(jiān)持每天慢跑5公里，這是很重要的，只有耐力增強(qiáng)了，性生活時(shí)間也就隨之增長了，

二、就是每周做兩次深蹲，可以買杠鈴，也可以扎馬步，推薦后者，

三、就是做仰臥起坐，

四、就是要注意飲食了，多吃些暖腰膝的食物，一定要多喝水。只要堅(jiān)持就會增加體質(zhì)延長性生活時(shí)間。

第二種是藥物療法：配合藥物，在治療上，一定要正規(guī)廠家生產(chǎn)的正規(guī)藥物，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)偏方。建議你口服白云山金戈（首個(gè)國產(chǎn)偉哥），金戈治療陽痿早泄、勃起障礙、射無力等癥狀，起效快，療效確切。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免過度的體力和腦力勞動，戒除手的淫等不良習(xí)慣。

第三種是食療法：

因?yàn)樯鐣l(fā)展的速度不斷加快，人們的生活水平也不斷提到提升的，但是越來越多的人不注意身體的健康，特別是男性朋友的飲食問題，所以陽痿早泄的現(xiàn)象非常普遍。那么有什么方法可以治療陽痿早泄嗎?讓我們一起去看看陽痿早泄的治療偏方大全吧!

五香羊肉

將羊肉去掉肥油，然后將其蒸熟，當(dāng)然煮熟也是可以的。然后再取出來切成片裝，加上適量的姜蒜，豆鼓,蔥,茴香以及一些五項(xiàng)醬油等調(diào)味料均勻的攪拌之后即可食用。

蟲草燉雞肉

冬蟲夏草4～5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。

麻雀3～5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥,鹽和調(diào)味品,空腹服食。

蝦肉炒韭菜

去新鮮的蝦肉50克，用清水將其泡軟，然后在鍋中倒入適量的食用油并加熱，和已經(jīng)切好的韭菜250克一起下鍋翻炒，待炒熟后加入適量的鹽以及其他調(diào)味品就可以出鍋食用了。

日常生活建議：

1、性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。

2、飲食方面：無力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

3、經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。

4、充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。

注意以上幾點(diǎn)，陽痿早泄會得到緩解，身體質(zhì)量上去了，是可以延長時(shí)間的，你老公的這種情況是可以改善的，給他點(diǎn)時(shí)間和自信，需要時(shí)可以用藥物和外用延時(shí)噴劑的，效果很好，你可以用用，希望此文章能幫助更多的人，促進(jìn)夫妻的正常生活，擁有一個(gè)幸福的家，加油！

你男友的情況應(yīng)該是早泄，性生活是生活中的一件大事，搞不好會影響感情的，建議：1、去看看中醫(yī)，把把脈，然后吃些中藥調(diào)理，這種事情只有中藥才能真正從根上解決問題，雖然慢些；2、平時(shí)注意飲食，多吃些補(bǔ)腎類的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具體的你可以查查；3、平時(shí)可以堅(jiān)持喝枸杞茶等補(bǔ)腎的，堅(jiān)持會有效果；4、也可以去泡些補(bǔ)腎的藥酒，這個(gè)要在的指導(dǎo)下進(jìn)行，堅(jiān)持喝藥酒效果也不錯(cuò)的；5、如果是包皮太長的話，那要割了，如果有短包皮的話，一定不要讓其包住，要讓露出來就是磨練，一直在包皮的溫床里，會很敏感，一做那個(gè)就容易受而堅(jiān)持不?。弧傊页鲈?，然后采取合適的辦法去解決，希望以上對你有所幫助，最后祝福你身體性福，生活幸福?。?！