女生解壓手工，做一個解壓小玩具怎么做

解壓小玩具的做法介紹如下：

1、拿粉色氣球用剪刀剪開幾個小洞。

2、再拿不同顏色的氣球裝入一些心型亮片。

3、然后，把氣球裝入剪開的氣球里面，再倒入一些水打結(jié)。

4、氣球口再打個蝴蝶結(jié)，這樣一個兒童解壓玩具就做好啦，

不得不說，現(xiàn)在成年人的壓力越來越大了。既要面對生活的重?fù)?dān)，還要克服工作上的不順心。

必須提醒大家，如果壓力不能夠得到及時的排解，心理和生理上，都會很容易生病的！

這個時候，我們需要來排遣一下焦慮情緒，找一個適合的方法緩解壓力，今天筆者就給大家安排了一系列成年人的解壓玩具！讓大家從肉體上、心靈上全方位的relax~

01解壓氣泡抽紙

當(dāng)我心情非常煩躁時，沒有一個氣泡是無辜的。

說起“減壓神器”，氣泡紙也可以算的是“鼻祖”之一，單單靠日?？爝f里的那幾張度日，怎么夠捏??？

要捏就捏個夠！這款抽紙式的汽泡紙，一次取一張，無聊的時候捏一捏既能解悶又能解壓。聽著氣泡被捏爆的聲音，瞬間渾身舒爽了不少。

02減壓骰子

這是一種比較特殊的魔方，6個面上都設(shè)計了不同的小習(xí)慣，有游戲搖桿、捏泡泡按鍵、旋轉(zhuǎn)滾輪、圓形撥盤等等，它能夠很好的緩解壓力、減輕緊張情緒。

筆者最喜歡的就是，開關(guān)鍵和有聲密碼鎖這2個位置，按起來咯噠咯噠的特別解壓。

且，這款魔方體積小方便攜帶，無論在任何地方，都可以隨時隨地拿出來按壓一番，聲音也不會太大，影響不到其他人。

03挨揍慘叫小人

這個公仔的樣子，看得就很想讓人來揍它。心情不好的時候，就來給它整上幾拳吧。

關(guān)于解壓小玩具怎么做步驟如下：

準(zhǔn)備好大塑料蓋子一個、帶帽螺釘一個、紙一張、彩筆三支、剪刀一把、膠棒一個，接著按照以下步驟操作，方可制造出一個小陀螺。

首先把蓋子按在紙上，沿著邊緣畫一個圓。在圓中再畫一個小圓，這個小圓就是后面步驟要穿螺釘?shù)牡胤剑貌使P在紙上畫一條黃黑相間的蛇，然后用剪刀把蛇給剪下來，用剪刀在蓋子中間扎一個洞再用剪刀在蛇圖片的中間也扎一個洞。

用膠棒把紙片粘在蓋子上，把螺釘從中間的洞中穿過去，在反面把另一個螺釘帽擰上，小陀螺就做成了?？梢詫⑼勇莘旁谑种?，拿著兩端的螺釘帽，用手指撥動蓋子旋轉(zhuǎn)，這個時候蛇也在不停的轉(zhuǎn)動。

還可以將反面的螺釘去掉，將螺釘在正面抻長一些，然后把陀螺放在桌子上，一擰螺釘，陀螺就快速旋轉(zhuǎn)起來，過一會，上面的蛇就不見了。這個小玩具雖然不是很大，但是可以在一定程度上緩解人的壓力，達(dá)到解壓的目的。

解壓小方法：當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉或者用拳頭輕輕地鼓打前額，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位“印堂”和“神庭”。這種減壓方式一直被人們沿用至今，而且覺得很有效果。

印堂穴是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴列為“回春法”之一，可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏，恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。

同時按摩，互相補益，則效果更佳。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20~30圈，逆時針揉動20~30圈即可。神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。