初潮衛(wèi)生巾，10歲女孩可以用護墊嗎

孩子內(nèi)褲里第一次出現(xiàn)的殷紅叫月經(jīng)初潮，這是由于女孩子生理發(fā)育達到一定程度，子官內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出現(xiàn)剝離出血現(xiàn)象。

月經(jīng)的出現(xiàn)將掀開你生命中新的一頁，縱然昨天的心情與今天的心情一樣，但如果今天出現(xiàn)了月經(jīng)，你就該明白自己在生理上的確發(fā)生了質(zhì)的變化，這標志著一個成熟女性開始誕生。

從第一次出現(xiàn)開始，月經(jīng)將伴隨一個發(fā)育正常的成熟女性走過33~35年的歷程，為你奠定了為妻為母的生理基礎(chǔ)。

就像生活中突然闖進一位不素之客，你可能對月經(jīng)的突然光顧并不習慣，甚至還會為此感到一些心理不安。

在許多人的印象中，流血總是與傷亡聯(lián)系在一起的。細心的女孩一見到每次從自己的身體中流出那么多血，可能會擔心自己的健康。的確，行經(jīng)期間你的體力可能會相對減弱，但并不會因此影響身體的健康，因為正常的月經(jīng)不是通常意義上的出血，我們不妨把經(jīng)血看成是機體代謝后排出的“廢品”。此外，我們?nèi)梭w有很強的代償能力，體力的“虧損”不久就會得到補充的。

女孩子還會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不規(guī)律：有時“殷紅”頻頻光顧，;有時二三個月沒有動靜，經(jīng)血量也時多時少?？墒菚厦枋龅脑陆?jīng)是有規(guī)律的：本次月經(jīng)開始的第一天到下次月經(jīng)開始的第一天平均間隔28天，20~40天也屬正常;每次月經(jīng)持續(xù)時間是3~6天;正常經(jīng)血量大約為60毫升等等。

莫非自己出了什么毛病?其實不是。下丘腦一垂體一卵巢軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和子官內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)規(guī)定了正常的月經(jīng)周期，其中任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都會打亂原有的月經(jīng)周期規(guī)律。一般來說，在青春發(fā)育期，女孩的子宮和卵巢功能尚不平衡，以，在初潮以后的幾年，月經(jīng)都不會很規(guī)則。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲里第一次出現(xiàn)殷紅，最好盡快把這個消息告訴父母。一般來說，父母會為你的長大而高興。如果你感到難為情，不妨先告訴媽媽。

你可以告訴媽媽月經(jīng)初潮給你帶來的復(fù)雜心情，你可以向媽媽請教處理月經(jīng)的方法和經(jīng)期的保健知識，你可以與媽媽一起討論有關(guān)月經(jīng)和女性的話題，你還可以請媽媽向你推薦有關(guān)女性生理保健的書籍，當然，如果你找到一本好書，也別忘了向媽媽推薦。

這樣，你會從媽媽那里學(xué)到許多有關(guān)自己的知識，不安的心情也會隨著對月經(jīng)的了解趨于平靜。另外，由于你與媽媽有了更多的共同話題;你們之間的關(guān)系會變得更為親密，有點像一對相依為命的朋友。

然而，并不是每一個女孩都能幸運地與媽媽談?wù)撟约旱摹八绞隆?。你的媽媽可能身在異地，可能由于生活或工作的壓力無心過問，可能對于生理保健的知識知之甚少。這時，你特別需要學(xué)習自己管理自己。

在行經(jīng)期，子宮內(nèi)膜脫落造成了子宮內(nèi)壁暫時性地出現(xiàn)大面積創(chuàng)面，加上女性陰道口至宮頸口的距離只有8~10厘米，體外的細菌很容易通過陰道進入子宮，引起感染。因此，保持陰部衛(wèi)生是第一重要的。

月經(jīng)的到來是一個女孩生命中的重要時刻。一些女孩在第一次面對這些液滴的時候會很興奮，但有一些卻會覺得羞于啟齒。也許有的媽媽會覺得育兒頻道放入這樣的內(nèi)容有點過早，但是考慮到現(xiàn)在不少女孩子在9歲就會開始月經(jīng)初潮，所以媽媽們還是要及早做好思想準備。

無論她們有什么反應(yīng)，月經(jīng)的到來都意味著她們要開始成為女人了。平均來說，大部分的女孩都會在12或13歲左右第一次來月經(jīng)。但如果要等到女兒來月經(jīng)以后才跟她解釋什么是月經(jīng)，那就太遲了。但是在這個大日子到來之前你應(yīng)該怎樣跟女兒介紹月經(jīng)并且給與相關(guān)的教育支持呢?

什么是月經(jīng)?

在20年代初，女孩通常在14-15歲開始月經(jīng)初潮。后來由于不同的原因，包括更好的營養(yǎng)等，女孩現(xiàn)在通常在9-16歲就會開始月經(jīng)初潮。但月經(jīng)不單單表示以后要經(jīng)歷經(jīng)期，還意味著生理上可以懷孕了。

月經(jīng)周期是指從這次經(jīng)期的開始的第一天到下一次經(jīng)期的第一天為止。一般成年女性的月經(jīng)周期是28天，但有的22天或者45天也屬正常。通常經(jīng)期會持續(xù)5天，但不同的人也會有差別。在月經(jīng)開始的幾年，可能經(jīng)期會出現(xiàn)不正常，可能短至三周或者長只五周，有的甚至一年只有三至四次的月經(jīng)。如果16周歲前或者青春期的第一特征開始的三年后還沒有來月經(jīng)的女孩則需要到醫(yī)院看醫(yī)生。

你怎么知道你的女兒快要開始月經(jīng)呢?你可以觀察她身體的變化去判斷。通常胸部的發(fā)育是她進入青春期的第一性征，隨之而來就是陰毛的生長。乳房發(fā)育約一年后，大部分的女還就會進入快速的發(fā)育時期，她們會長高和變得更有曲線，同時腳也會長大。通常大約在快速發(fā)育的一年后或者胸部發(fā)育后的兩年后，月經(jīng)初期就會到來。

孩子關(guān)于經(jīng)期的問與答

孩子——包括男生和女生——都會有很多關(guān)于經(jīng)期的問題，例如：

為什么只有女孩才有月經(jīng)?

你可以跟孩子解釋說其實男生的身體在青春期也會發(fā)生變化，只是用一種不同的方法，例如他們的聲音會變粗，體毛會長粗等。女孩經(jīng)期的開始意味著她們可以生孩子。

女生到老都會一直有經(jīng)期嗎?

不會，通常女性在45-51歲期間就會絕經(jīng)，意味她已經(jīng)不能夠懷孕了(最起碼沒有了身體某種激素的幫助)。

經(jīng)期會持續(xù)多久而且會流失多少的血?

每個女性都會有所不同，有些只會持續(xù)三天但有些則會持續(xù)一個星期。經(jīng)期也有輕微，中等和重度三種，通常每次會有2-4大湯匙的血液，也就是大約半杯左右。而且同一位女性在不同的時期流量也會有所不同。

選擇衛(wèi)生巾還是衛(wèi)生栓比較好?

無論選擇兩者中的哪一種，都需要根據(jù)自己的身體舒適感來選擇。但在初潮開始的幾年用衛(wèi)生栓會比較不舒服，因為子宮和陰道還在繼續(xù)發(fā)育。通常女性開始都會用衛(wèi)生巾，但之后可能會選用衛(wèi)生栓，因為它帶來的行動自如是最吸引的。

月經(jīng)期間是否要停止做運動和游泳?

女生通常都會知道只要她們感覺舒服的話，可以跟平常沒有什么區(qū)別。例如要游泳的女運動員可能會喜歡戴衛(wèi)生栓繼續(xù)聯(lián)系。

女生是不是經(jīng)常都會有痛性痙攣的現(xiàn)象?對于一些女生來說痛性痙攣確實是一種困擾。但在女孩的月經(jīng)到來之前是很難判斷她們是否會有這種現(xiàn)象。但你可以告訴她們這不會持續(xù)很長的時間。有時熱水瓶或者洗一個熱水澡可以緩解不適癥狀。如果十分嚴重的話，可以試服一些非處方藥。通常每次有一兩天的痛性痙攣現(xiàn)象是十分常見的，但如果是嚴重的痛經(jīng)就必須找醫(yī)生。

女生經(jīng)期期間需要用護理液嗎?

不需要，因為這樣會破壞陰道的酸堿平衡，增加感染的機會。

跟孩子談月經(jīng)的技巧

就如父母會覺得跟孩子談這些問題會尷尬一樣，孩子也會不愿意讓父母知道她們的問題與擔憂。如果跟孩子談這個問題覺得很奇怪的話，以下為你介紹一些簡單方法：

找一些相關(guān)的書籍或者DVD幫助話題的展開。

將談話的內(nèi)容與孩子在學(xué)校的衛(wèi)生教育和性教育的課程聯(lián)系起來。向孩子的老師征詢意見。

通過提問問題的方法打破僵局。

假如聽到孩子提及到有關(guān)月經(jīng)的話題，問一下信息的來源，這樣可以保證孩子接受到正確的信息以免受到誤導(dǎo)。

在孩子接受體檢之前，讓她們知道可能醫(yī)生會問她們是否來月經(jīng)，你則可以順帶式詢問她們的擔心或者疑問。

孩子到了適當?shù)哪挲g的話，你應(yīng)該將月經(jīng)的正確信息帶給她們。不要敷衍她們的問題，因為這些可能是你青春期的疑問，現(xiàn)在就由你來為她們解答。

女子第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，它是青春期到來的重要標志之一。

少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經(jīng)，屬于異?，F(xiàn)象。

初潮來的早晚與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)和經(jīng)濟狀況等因素有關(guān)，氣候炎熱地區(qū)初潮較早，寒冷氣候來的偏晚;發(fā)達城市少女較早，偏僻山區(qū)來的稍遲;身體健康、營養(yǎng)條件好的女孩來的早，體弱生活條件差的較晚。

初潮表明卵巢已開始有了功能，原來在卵巢皮質(zhì)中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也開始有了功能，在下丘腦—垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生影響了。

月經(jīng)初潮，由于卵巢功能尚未完善，往往月經(jīng)周期不規(guī)律，從不規(guī)律走向規(guī)律，也因人而異，大約1-2年。如月經(jīng)周期超過半年或行經(jīng)時間超過10天以上，都屬不正常，應(yīng)該找醫(yī)生就診。

初潮來臨的女孩，生長迅速，食欲增加，乳房發(fā)育隆起，時有疼痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤，這些現(xiàn)象應(yīng)是初潮即將來臨的預(yù)兆。

女孩子在第一次行經(jīng)時，常常不免有些害怕的心理，實際上只要知道這是正常的生理現(xiàn)象就不會恐懼了。

初潮后，月經(jīng)常常不規(guī)則，數(shù)月、一年才行經(jīng)一次或出血不斷，發(fā)生子宮“功能性出血”。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴重時需補充雌激素，幫助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐漸成熟后，月經(jīng)就會正常。

好好給她講講這方面的知識。

10歲女孩可以用護墊嗎

10歲女孩可以用護墊嗎，隨著時間的推移，環(huán)境的變化，現(xiàn)在的小女孩來月經(jīng)的年齡越來越早了，有很多小女孩在10歲11歲的時候已經(jīng)來月經(jīng)了，那么10歲女孩可以用護墊嗎？

十歲女孩有一定白帶已經(jīng)屬于正常表現(xiàn),如果沒有異味外陰瘙癢,平時外陰注意清潔衛(wèi)生,選擇純棉內(nèi)衣即可。不需要使用衛(wèi)生巾,衛(wèi)生巾是女性來月經(jīng)的時候使用的。護墊不是衛(wèi)生巾,護墊可以在月經(jīng)來潮前后或經(jīng)期出血量極少的時候使用。

十歲的小孩子可以用衛(wèi)生巾，現(xiàn)在來月經(jīng)是正常的，女孩進入青春發(fā)育期后，第一次月經(jīng)來潮稱為初潮，年齡一般在13歲—15歲之間，健康少女也可早在10歲—12歲

女孩通常在11-16歲之間來月經(jīng)，多數(shù)在11-13歲之間來月經(jīng)，通常來月經(jīng)后就可以用衛(wèi)生巾。

女孩到青春期，在下丘腦、垂體激素的影響下卵巢產(chǎn)生性激素，刺激性器官及乳腺發(fā)育，開始第二性征的發(fā)育，同時卵巢內(nèi)的卵泡逐漸成熟，成熟卵泡破裂，將卵細胞排出卵巢之外即可出現(xiàn)排卵。

在排卵功能建立以后，子宮內(nèi)膜隨即發(fā)生周期性的增生和分泌，即可出現(xiàn)月經(jīng)來潮。通常情況下，女孩的初潮在11-16歲之間，絕大多數(shù)在11-13歲之間，若在14歲無月經(jīng)來潮或沒有第二性征發(fā)育，16歲依舊無月經(jīng)來潮稱為原發(fā)性閉經(jīng)。

月經(jīng)未來潮期間，任何年齡段的女性皆不建議使用衛(wèi)生巾，因可導(dǎo)致局部溫度升高、陰道環(huán)境改變，引發(fā)感染性疾病。

護墊是在女性經(jīng)期不穩(wěn)定，常常會提前或者推后一兩天，這時使用護墊可以以防萬一，而經(jīng)期后仍會有一些排出物，這些流出物是赤白色的，這個時候使用護墊就非常方便。

護墊使用注意事項：

1、排泄之后做好清潔

使用之前的身體清潔也很重要。小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護墊的“承載”量。

2、純棉護墊最好

用純棉質(zhì)感的護墊，透氣性會更好。同樣，也要把握好使用護墊的時機問題。沐浴后不要立即使用護墊，需讓局部環(huán)境徹底干燥。

月經(jīng)期間注意什么飲食

正常情況下，月經(jīng)期在飲食上只要不吃大熱或者大涼的食物就可以，因為如果食物太過寒涼會影響女性月經(jīng)的量。大熱的東西具有活血、動血的作用，吃了這些東西后會使月經(jīng)量增多或者月經(jīng)延長。

大涼的食物有柿子、螃蟹、田螺等;大熱的東西有桂圓、榴蓮等。具體還要根據(jù)個人情況而定。

多吃富含鈣的食物，據(jù)研究表明多吃富含鈣和維生素D的食物有助于減少經(jīng)期前綜合癥的風險。不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時，早餐尤其不要錯過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征。

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。

甜食會導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。

10歲來月經(jīng)要注意什么

現(xiàn)在的生活條件比較好，而且在吃的方面營養(yǎng)比較充足，有一些含有激素類的食物也比較多，就促進了孩子這種提前來月經(jīng)的情況，不要太過擔心這一般是跟平常的飲食習慣有關(guān)，注意孩子的身體衛(wèi)生要告訴孩子在這期間所需要注意的.事項，

而且在平常的飲食當中不要讓孩子吃一些不健康的生冷寒涼的食物，避免在早期就會對孩子身體造成一些不良的癥狀。

進入青春期，女孩的卵巢發(fā)育成熟后，大約每一個月有一個成熟的卵從卵巢中排出。如果卵沒有受精，子宮內(nèi)膜就會自然脫落，引起子宮出血(內(nèi)膜脫落時，會感到肚子疼，腰酸背痛)，這就是月經(jīng)。

現(xiàn)在很多女孩兒在來之前都會有嘴饞，脾氣差，腹部腰部酸脹等反應(yīng)，估計到13、14歲也就差不多該來了吧，現(xiàn)在都開始有白帶了(內(nèi)褲上有淡黃色的的黏黏的是白帶)，那就一定要注意衛(wèi)生了啊，要多洗勤換，注意不要經(jīng)常受涼，

有時候可以用用護墊的，但是也不要天天用。如果第一次來了，一定要注意著涼啊，如果第一次著涼了，有可能會導(dǎo)致以后都痛經(jīng)的，但這個也是因人而異了，反正不管怎么說，月經(jīng)是不用害怕的，這個女性必須有的。

護墊有什么用

護墊是女性非月經(jīng)期使用的相當于衛(wèi)生巾的小東西，護墊可以粘貼在褲頭上，可以讓女性陰道內(nèi)流出的白帶流在護墊上，這樣就可以保證女性褲頭上不會沾染上白帶，護墊臟了可以隨時更換一個，這樣就能夠保證褲頭的衛(wèi)生，

對于那些白帶比較多的女性來說護墊幾乎可以說是不可少的物品，女性白帶比較多的話可以通過使用護墊減少清洗褲頭的次數(shù)。那些出差在外不方便更換褲頭的女性和由于其它原因不方便更換褲頭的女性對護墊更是青睞有加。

護墊的作用就是在非月經(jīng)期墊在女性的陰部保證褲頭的干凈，減少褲頭的清洗次數(shù)。

使用護墊需要注意的事項

女性使用護墊一定要保證勤于更換，特別是對那些陰道分泌物比較多的女性來說最好是每天更換數(shù)次才能夠保證陰部的清潔衛(wèi)生，護墊雖然可以給女性帶來很大的方便，但是女性最好不要長時間的使用護墊，

因為護墊的底部有一層塑料薄膜，這層塑料薄膜使得護墊的透氣性非常差，如果長期使用護墊的話就可能使得女性的陰部衛(wèi)生情況變差，溫度也會變高，比較容易在造成細菌和病菌的滋生，時間長了可能會給女性的生殖系統(tǒng)造成傷害，

導(dǎo)致陰道炎等婦科疾病的發(fā)生。所以女性如果不是非常必要的話，最好不要每天都墊著護墊，即使是有不得已的原因一定要墊上護墊，也一定要勤于更換，保證護墊的清潔衛(wèi)生。